Une journée off : le challenge du « temps pour soi »

Aujourd’hui, vendredi 26 juin 2015, je me lance un défi d’envergure : prendre une journée off. Complètement off. Pour moi. Je le réécris et le souligne tellement c’est important : pour moi. Ces dernières années je me suis aperçue que je ne savais plus faire ça. Alors je vous pose la question : comment fait-on pour prendre une journée pour soi ?!!!

Entendons-nous bien : je sais faire des breaks, une petite pause, profiter du temps quotidien, prendre une grande respiration ou regarder la mer.

Mais je ne prends jamais de jours de congés hormis les vacances (et encore, étant free-lance c’est relatif), les week-ends ou les mercredis consacrés à mes enfants.

Mes pauses hebdomadaires sont toujours très courtes. Une heure par ci, une heure par là ; un petit moment le soir dans le canapé quand les enfants sont couchés. Ou ¼ d’heure à lire un bon roman (ah ! rêve éveillé), SEULE, le week-end pendant le petit-déjeuner.

Au mieux, sinon, mes pauses correspondent toujours à du temps partagé. Tous mes temps off sont, à peu de choses près, partagés :

- *avec mon homme et les enfants : jeux, jardinage, lire, dessiner, fête de ceci ou fête de cela, faire du sport ou se balader, etc. On échange, on s’amuse, on découvre le monde, on a 6 ans à nouveau. Mais on se soucie toujours continuellement de quelqu’un d’autre !

- *avec mes potes : il y a,  chaque semaine ou week-end des potes chez nous ; sinon, nous allons chez eux. C’est donc sympa, drôle, fun évidemment. Mais ce n’est pas reposant ou rarement. Ce ne sont pas des moments où l’on ne pense qu’à soi.

- avec ma famille : mes sœurs, mon frère, mes parents, mes belles-sœurs… Les temps de repos en famille sont logistiques honnêtement ; il y a toujours un repas à prévoir, une sortie à faire, la table du petit-déjeuner à ranger, etc. Alors certes on rit, on peut se vautrer sur le canapé et glousser bêtement comme avec personne d’autre. Mais, ce ne sont toujours pas des moments « pour soi ».

Pourquoi est-ce important ce « temps pour soi » ?

- Il n’y a pas mieux pour se détendre et se reposer vraiment.

- C’est le meilleur moyen de se reconnecter à ses envies, ses désirs, ses projets.

- Le temps avec les autres, ensuite, n’en deviendra que plus riche, plus essentiel.

Ceci étant dit, je ne suis pas sûre d’arriver à prendre une vraie journée off. Il va tout de même falloir préparer les loulous (leur papa étant parti en colloque, ma fin de semaine est de toute façon intense), amener le grand à l’école puis le petit à la crèche… Soit déjà 2h30 dans les dents. Voilà, voilà.

Je vais donc devoir anticiper cette journée. Si je m’y tiens, elle pourrait ressembler à ceci :

- Poser le petit à la crèche un peu plus tard que d’habitude le matin = ne pas se presser.

- Faire les magasins avec une copine pour qui je « fais styliste personnelle » (petite demande expresse ;-) – et il me faut bien un prétexte pour prendre une journée off) depuis quelque temps = les magasins SANS courir ? Sans enfant ? Avec plus d’1/2 heure devant moi ? Incroyable, j’ai oublié comment on fait !

- Rentrer chez moi en tramway et à pied = tranquillement.

- Manger quelque chose qui demande zéro cuisine. Manger assise, sur ma terrasse, avec un bon bouquin = ahhhhh !!!!

- Faire une  sieste. OK avec réveil tout de même = repos, repos, repos et repos.

- Me vernir les ongles des mains devant une série. Puis lire un magazine génial (Flow ou Simple Things ou  Milk décoration) = #truc-de-filles-si-bons-mais-que-tu-n’as-pas-le-temps-de-faire-quand-tu-es-maman-de-tout-petits.

- Coudre ? Dessiner ? Bricoler un quelconque accessoire ? Faire des photos ? Faire du sport. Hum, j’hésite ;-) = temps créatif + temps bien-être = joie = bonheur.

- Aller chercher les enfants à vélo et à pied en milieu d’après-midi = parce que bon, ils sont chous quand même et le week-end s’annonce intense (cf. plus haut*)

Ce qui est interdit :

- Allumer mon ordinateur, même pour lire des blogs sympas, même pour aller faire du shopping en ligne = pas gagné (cet article a donc été écrit jeudi soir NDLR !)

- Lire mes mails (Je suis à mon compte donc lire mes mails = voir aussi mes mails pro…) Hum = pas gagné aussi.

- Repasser, allumer l’aspirateur, trier les 300 créations artistiques de mon grand qui encombrent sa chambre = ne pas culpabiliser surtout. Toutes ces choses ultra-pas passionnantes n’ont pas leur place dans une journée pour soi.

- Cuisiner. Ou alors juste préparer la pâte à muffins pour ce week-end parce que cela me fait plaisir = #on-ne-se-refait-pas…

Un vrai challenge je vous dis ! Et vous, comment faites- vous pour prendre du « temps pour vous » ? Arrivez-vous à vous octroyer une journée rien qu’à vous ?